mirian_ro- Журнал, 08 сен 13

Параметры Пользователя mirian_ro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2013

70,3 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2013:

2147 ккал

Жир: 105,59г | Белк: 116,43г | Углев: 182,26г. Завтрак: Pão Francês, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. Ужин: China in Box Biscoito da Sorte Doce, McDonald's Molho Agridoce, Rolinho de Primavera de Vegetais, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), China in Box Risoto da China, China in Box Yakissoba. Перекус/Другое: La Iberica Milk. подробнее ...

2220 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mirian_ro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mirian_ro- Журнал, 08 сен 13

Оставить свой Комментарий

mirian_ro-Изменение Веса