Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mvravitoria
Журнал
14 июл 20
Mvravitoria- Журнал, 14 июл 20
Параметры Пользователя Mvravitoria
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2020
65,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июля 2020:
1637 ккал
Жир: 64,45г | Белк: 77,29г | Углев: 190,27г.
Завтрак:
Café, Zero-Cal Adoçante, Sunny Day Queijo Frescal, Visconti Pão de Forma Integral.
Обед:
Maguary Suco de Tangerina, Carne de Porco do Lombo (do Campo), Repolho Refogado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Café, Sunny Day Queijo Frescal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro).
Перекус/Другое:
Granmais Semente de Chia, Sol Natus Aveia em Flocos, La Violetera Uva Passa Escura, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Mel.
подробнее ...
2177 ккал
Упражнение:
Учеба - 4 часа, Aerohiit - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mvravitoria-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю