GamzeYan- Журнал, 14 июл 20

low carb diyet, ketojenik diyetten hem daha ekonomik hem daha çok çeşit yiyebiliyorum. ağzıma bir tanecik üzüm attım diye diyete verdiğim emekler çöp olmuyor. ketoda da iyi kilo vermiştim yanlış anlaşılmasın ama humus yedim az önce ne biliyim. ketoda olsam yiyemezdim.

---

952 ккал

Жир: 48,23г | Белк: 34,23г | Углев: 105,55г.   Завтрак: Coca-Cola Coca-Cola Zero,  Lor Peynirli Omlet. Обед:  Sarımsak,  Zeytinyağı,  Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış),  Haşlanmış Nohut,  Kayısı,  Şeftali. Перекус/Другое:  Ev Yapımı Yoğurt,  Pişmiş Patlıcan, Papağan Çekirdek,  Muz. подробнее ...