carrapka- Журнал, 14 июл 20

Параметры Пользователя carrapka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2020

76,8 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2020:

1016 ккал

Жир: 50,01г | Белк: 28,77г | Углев: 111,44г. Завтрак: Глобус Пирожное с Белковым Кремом. Обед: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, Глобус Сочник с Творогом. Ужин: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Глобус Картофель Шато. Перекус/Другое: Глобус Пирожное с Белковым Кремом. подробнее ...

2338 ккал

Упражнение: Быстрая ходьба - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

carrapka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю