jojow26- Журнал, 12 июл 20

Параметры Пользователя jojow26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

a bit of a treat with home made waffles

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2020:

962 ккал

Жир: 32,97г | Белк: 42,50г | Углев: 113,88г. Завтрак: Semi-Skimmed Milk. Обед: Maple Syrup , Tesco Blueberries, Tesco Raspberries, Bananas, Tesco Self Raising Flour, Flora Light, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Egg. Ужин: Tesco Medium Eggs, Ainsley Harriott Spice Sensation Cous Cous, Sour Dough Bread, Avocados, Tesco Cucumber, Co-Op Rocket, Tesco Baby Plum Tomatoes, Asda Iceberg Lettuce, Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Prawns, Olives. Перекус/Другое: Prosecco. подробнее ...

2287 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 19 минуты, Отдыхать - 14 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

22 Сторонников Поддержка

Комментария

all good 👍

15 июл 20 написано членом: omshawf


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jojow26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jojow26- Журнал, 12 июл 20

Оставить свой Комментарий

jojow26-Изменение Веса