Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Corey87
Журнал
13 июл 20
Corey87- Журнал, 13 июл 20
Параметры Пользователя Corey87
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2020
88,0 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2020:
1173 ккал
Жир: 29,38г | Белк: 67,01г | Углев: 148,18г.
Завтрак:
Nescafe Double Choca Mocha, Toasted White Bread , Hard-Boiled Egg.
Обед:
Bernard Matthews Turkey Breast, Warburtons Soft Brown Sandwich Thins.
Ужин:
Sainsbury's Mixed Vegetables, Iceland Chicken Fajita Sizzle Steaks.
Перекус/Другое:
Kellogg's Rice Krispies Squares - Chewy Marshmallow, Alpro Soya Vanilla Yogurt, Kellogg's Rice Krispies Squares - Chewy Marshmallow, Gala Apples, Buxton Still Natural Mineral Water.
подробнее ...
2282 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Corey87-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю