Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alex.nadolna
Журнал
14 июл 20
alex.nadolna- Журнал, 14 июл 20
Параметры Пользователя alex.nadolna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2020
61,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июля 2020:
1150 ккал
Жир: 42,64г | Белк: 96,16г | Углев: 105,85г.
Завтрак:
Pickles, Toasted Bread, Avocado, Bacon.
Обед:
Designer Whey Chocolate Protein Shake.
Ужин:
Chicken Noodle Soup (Home Recipe).
Перекус/Другое:
Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, New Direction Chocolate Pudding, Blueberries , Sokolow Pork Kabanos.
подробнее ...
1671 ккал
Упражнение:
Кардио - 15 минуты, Arm exercises - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alex.nadolna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю