Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
meao1
Журнал
14 июл 20
meao1- Журнал, 14 июл 20
Параметры Пользователя meao1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2020
62 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июля 2020:
1297 ккал
Жир: 45,74г | Белк: 69,31г | Углев: 157,40г.
Завтрак:
Му-У Молоко 2,5%, Nesquik Подушечки Choco-Crush, Nesquik Шоколадные Шарики.
Обед:
Heinz Кетчуп Томатный, Воккер Свинина в Кисло-Сладком Соусе, Макароны Отварные.
Ужин:
Good Food Миндаль Жареный, Кукуруза Вареная, Му-У Молоко 2,5%, Motē Протеин со Вкусом Пломбира.
Перекус/Другое:
Sen Soy Чипсы Нори с Васаби, Киндер Шоколад, Голубика, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски.
подробнее ...
2593 ккал
Упражнение:
Спортзал - 1 час и 10 минуты, Эллипсоид - 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 9 часа и 35 минуты, Работа - 4 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
meao1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю