elena.kurzina- Журнал, 14 июл 20

Параметры Пользователя elena.kurzina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2020

62,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2020:

1469 ккал

Жир: 51,53г | Белк: 167,40г | Углев: 77,05г. Завтрак: Maxler Vita Women, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Щедрая Буренушка Пахта, Мороженое протеиновое. Обед: Maxler Vita Women, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Щедрая Буренушка Пахта, Красный Октябрь Какао Порошок, JYM Многокомпонентный Протеин PRO, Грудка в духовке. Ужин: Maxler Vita Women, Блины на Кефире, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Щедрая Буренушка Пахта, Избенка Творог Зернёный 4%. Перекус/Другое: Зерница Пряники с Начинкой Клюква, Щедрая Буренушка Пахта, Красный Октябрь Какао Порошок, Макфа Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). подробнее ...

1808 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elena.kurzina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elena.kurzina- Журнал, 14 июл 20

Оставить свой Комментарий

elena.kurzina-Изменение Веса