Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Es.passt
Журнал
14 июл 20
Es.passt- Журнал, 14 июл 20
Параметры Пользователя Es.passt
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Das hätte ich nicht erwartet, 1,6 kg im Plus 🙊. Ich schaue wie sich das ganze in Laufe der Woche entwickelt. Auffällig ist, wenn ich Sport gemacht habe, hab ich ein Kilo mehr auf der Waage am nächsten Tag. Dabei habe ich gestern nur 40 Minuten Nordic Walking gemacht 😣
76 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июля 2020:
1510 ккал
Жир: 58,00г | Белк: 57,51г | Углев: 174,70г.
Завтрак:
TiP Trauben Nuss Müsli, Activia 100% Pflanzlich Heidelbeere, Edeka Rote Johannisbeeren, BioBio Früchtetee.
Обед:
Gurke (Geschält), Aldi Hummus Natur, Kohlrabi, Lidl Sonnenblumenbrot.
Ужин:
Basmati-Reis (Gekocht), Rapsöl, Aldi Tofu Natur, Spinat indisch.
Перекус/Другое:
Radieschen, REWE Beste Wahl Mirabellen .
подробнее ...
2484 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Работа по Дому - 1 час и 29 минуты, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 3 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Es.passt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю