fedeee2000- Журнал, 14 июл 20

FROZEN PORRIDGE KINDER PINGUÌ AL COCCO🥥
Per la base (alternata sotto e dopo lo strato in mezzo)
~Fiocchi Coccolato BPR 🥥🍫
~albume d'uovo 🥚
~ yogurt Alpro Cocco 🥥
Per lo strato in mezzo:
~farina di cocco 🥥
~yogurt greco 0% 🥛
~yogurt Alpro Cocco 🥥
Per la cremina:
~cacao amaro in polvere 🍫 + acqua 💧
~yogurt Alpro Cocco 🥥
Frutta fresca a piacere 😊

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1617 ккал

Жир: 45,00г | Белк: 99,49г | Углев: 190,70г.   Завтрак: Le Naturelle Albume d'uovo da Allevamento a Terra, BPR Fiocchi Coccolato, Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Probios Farina di Cocco, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%, Alpro Soya Yogurt di Soia al Cocco, Mirtilli. Обед: Olio d'oliva, Salsiccia di Vitello,  Rucola , Grana Padano Grana Padano,  Patate. Ужин: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Coop Piselli Finissimi Surgelati, Le Naturelle Albume d'uovo da Allevamento a Terra, Panem Filone di Grano Integrale con Fiocchi d'orzo, Cetriolo (senza Buccia). Перекус/Другое: Susine, Prozis Peanut Butter Smooth, Hero Marmellata Light alla Fragola, Rima Panfocaccia Light. подробнее ...

2239 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...