TonyFar- Журнал, 14 июл 20

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2020

102,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2020:

1205 ккал

Жир: 33,20г | Белк: 78,40г | Углев: 145,34г. Завтрак: Havregrøt lettkokte 80g. Обед: Wasa Husman, Bremykt 5g, Kaviar 5g. Ужин: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Перекус/Другое: Bremykt 5g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Gulrot 100g. подробнее ...

3074 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 14 июл 20

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса