Elena111777- Журнал, 14 июл 20

Параметры Пользователя Elena111777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2020

61,6 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2020:

1554 ккал

Жир: 57,85г | Белк: 149,93г | Углев: 108,38г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Луком, Bonfesto Рикотта Лайт. Обед: Черника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 5%. Ужин: Помидоры, Куриная Грудка. Перекус/Другое: Банан, Активиа Питьевая Натуральная. подробнее ...

1695 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena111777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena111777- Журнал, 14 июл 20

Оставить свой Комментарий

Elena111777-Изменение Веса