Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2020
|
59,6 кг
Потеряно до сих пор: 19,4 кг.
Еще предстоит сделать: 13,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1484 ккал
|
Жир: 47,02г | Белк: 89,46г | Углев: 180,76г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Красная Цена Сыр Гауда, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Яичный Белок, Кедровый Бор Лесной Орех, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Обед: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Кабачок, Простоквашино Молоко 1,5%, Красная Цена Сыр Гауда, Магнит Картофель, Лук, Морковь, Болгарский Перец, Чеснок, Яичный Белок. Ужин: Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Green Ray Кукуруза. Перекус/Другое: Сливы, Нектарины, Красная Цена Клюква Садовая. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
