Angélica61- Журнал, 13 июл 20

Параметры Пользователя Angélica61 | < Предыдущая Запись |Следующий >

RESUMO DE HOJE: 13/07/2020

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2020:

2224 ккал

Жир: 102,84г | Белк: 88,82г | Углев: 243,78г. Завтрак: Sadia Mortadela, Pão Francês sem Miolo, Subway Tomate, Orégano, Sadia Mussarela, Café. Обед: Pudim de Leite Condensado, Banana-Maçã, Sadia Mortadela, Guacamole com Tomates. Ужин: Cremille Requeijão Cremoso , Carne do Peito de Frango, Salada Verde Mista, Mandioca Frita, Tomates. Перекус/Другое: Banana-Maçã, Temaki de Salmão, Clac Pipoca Doce Caramelizada, Bacon Curado ou Defumado. подробнее ...

3304 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Вождение - 1 час, Стирка Белья - 2 часа, Спать - 9 часа, Принятие Душа - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 20 минуты, Работа по Дому - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Tudo que eu gosto 😋

13 июл 20 написано членом: tatiana.ap.duque


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Angélica61-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Angélica61- Журнал, 13 июл 20

Оставить свой Комментарий

Angélica61-Изменение Веса