Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ludmila.sarris2
Журнал
13 июл 20
ludmila.sarris2- Журнал, 13 июл 20
Параметры Пользователя ludmila.sarris2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2020
72,5 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2020:
2448 ккал
Жир: 105,21г | Белк: 107,16г | Углев: 276,06г.
Завтрак:
Ameixa Seca, Banana-Maçã, Pullman Pão de Forma Integral , Mamão Papaia, Ovo Frito, Parmalat Leite Integral.
Обед:
Maxixe, Mousse de Maracujá, Quero Feijão Carioca , Alface, Arroz Branco (Cozido), Bife a Rolê.
Ужин:
Qualitá Chipa de Queijo , Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional.
Перекус/Другое:
Mousse de Maracujá, Purê de Batata, Estrogonofe de Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ludmila.sarris2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю