brunamilanez- Журнал, 13 июл 20

Параметры Пользователя brunamilanez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2020

81 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2020:

1560 ккал

Жир: 76,98г | Белк: 78,72г | Углев: 143,24г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Castanhas-do-Pará. Обед: Chá Verde, Bisteca de Porco Grelhada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Repolho Verde Cozido, Purê de Abóbora. Ужин: Laranjas, Sadia Queijo Mussarela (40g), Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau , Banana Nanica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Parboilizado Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. Перекус/Другое: Ferrero Rafaello, Ferrero Ferrero Rocher (1), Peccin Trento Massimo Branco com Cookies, Peccin Trento Massimo Paçoca, Pêssegos, Juxx Suco de Cranberry Zero, Trident Trident Blueberry, Santa Helena Paçoca Zero com Aveia. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunamilanez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunamilanez- Журнал, 13 июл 20

Оставить свой Комментарий

brunamilanez-Изменение Веса