Cmira152- Журнал, 13 июл 20

Параметры Пользователя Cmira152 | < Предыдущая Запись |Следующий >

324.8 pr

147,4 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2020:

830 ккал

Жир: 12,61г | Белк: 73,45г | Углев: 104,44г. Завтрак: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Water. Обед: Kraft Broccoli, Skinless Chicken Breast. Ужин: 8 Oz of Cooked Cabagge, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Apples , Apples . подробнее ...

3581 ккал

Упражнение: 3000 steps - 1 час и 18 минуты, hiit workout - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cmira152-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cmira152- Журнал, 13 июл 20

Оставить свой Комментарий

Cmira152-Изменение Веса