Starshine- Журнал, 13 июл 20

Параметры Пользователя *Starshine* | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2020

129,6 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 38,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2020:

1004 ккал

Жир: 43,95г | Белк: 47,74г | Углев: 118,96г. Завтрак: Green Tea. Обед: Scallions or Spring Onions, Calavo Avocado, Great Value Sweet Gherkin Pickles, Hummus, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Crown Prince Sardines in Tomato Sauce. Ужин: Parmesan Cheese (Grated), Great Value Classic Alfredo Pasta Sauce, Wal-Mart Roma Tomato, Cooked Spinach (from Fresh), Greenfield Sliced Uncured Smoked Ham. Перекус/Другое: Coffee with Cream and Sugar, Banana. подробнее ...

4009 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Starshine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

*Starshine*- Журнал, 13 июл 20

Оставить свой Комментарий

*Starshine*-Изменение Веса

Starshine- Журнал, 13 июл 20

Starshine-Изменение Веса