jasonfahy- Журнал, 01 ноя 10

Параметры Пользователя jasonfahy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2010

108,3 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2010:

1721 ккал

Жир: 38,29г | Белк: 103,82г | Углев: 245,35г. Завтрак: 2% Fat Milk, Special K Red Berry. Обед: Smart Ones Homestyle Beef Pot Roast, Grapes, Kashi Dark Chocolate, Praeventia, Chocolate Milk. Ужин: Watermelon, Chicken Breast, Weight Watchers Bread. подробнее ...

3071 ккал

Упражнение: Катание на Коньках - 16 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jasonfahy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jasonfahy- Журнал, 01 ноя 10

Оставить свой Комментарий

jasonfahy-Изменение Веса