zapatista- Журнал, 13 июл 20

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2020

95,6 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2020:

2411 ккал

Жир: 74,75г | Белк: 87,18г | Углев: 346,81г. Завтрак: Taylor Farms Celery Sticks, Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo, Bananas. Обед: Blueberry Muffins. Ужин: Stop & Shop Baby Carrots, HEB Pretzels. Перекус/Другое: Apples. подробнее ...

2498 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 44 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 13 июл 20

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса