Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
o0Veemon0o
Журнал
13 июл 20
o0Veemon0o- Журнал, 13 июл 20
Параметры Пользователя o0Veemon0o
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2020
51,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2020:
1243 ккал
Жир: 55,00г | Белк: 88,81г | Углев: 100,24г.
Завтрак:
Kirkland Signature Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Nectarines , Autumn's Gold Maple Almond Butter Grain Free Granola, Publix Red Seedless Grapes, Blueberries .
Обед:
Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Organic Quinoa ( Cooked) First Try.
Ужин:
Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Organic Quinoa ( Cooked) First Try.
Перекус/Другое:
Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Nectarines .
подробнее ...
1596 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 16 минуты, HIIT - 57 минуты, Прыжки на Скакалке - 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
o0Veemon0o-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю