Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fefranca28
Журнал
13 июл 20
fefranca28- Журнал, 13 июл 20
Параметры Пользователя fefranca28
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2020
76 кг
Потеряно до сих пор:
10,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2020:
1085 ккал
Жир: 56,76г | Белк: 78,49г | Углев: 64,02г.
Завтрак:
Café, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido.
Обед:
Quero Feijão Carioca , Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Tomates.
Ужин:
Ovo Cozido.
Перекус/Другое:
Pasta de Amendoim, Mamão, Banana Prata.
подробнее ...
2689 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fefranca28-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю