Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Esthercitagi
Журнал
13 июл 20
Esthercitagi- Журнал, 13 июл 20
Параметры Пользователя Esthercitagi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2020
54,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2020:
1700 ккал
Жир: 64,21г | Белк: 97,18г | Углев: 179,08г.
Завтрак:
Hacendado Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Kiwi.
Обед:
Arroz al Horno.
Ужин:
Alpro Yogur Natural con Coco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hida Tomate Frito, Escuris Lomos de Atún de Aleta Amarilla, Hacendado Chocolate Negro 85%, Cebollas, Calabacín.
Перекус/Другое:
Amstel Cerveza sin Alcohol, Melocotones, ElPozo Pechuga de Pollo + Pro, Wasa Pan Tostado Fibra, Nestlé Kéfir.
подробнее ...
1771 ккал
Упражнение:
Уборка - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 12 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Esthercitagi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю