Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2020
|
93,4 кг
Потеряно до сих пор: 11,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
547 ккал
|
Жир: 26,00г | Белк: 34,24г | Углев: 45,71г.
Завтрак: Espárragos, Infusiones, Clara de Huevo, Azucarera Azúcar Blanco, Zumo de Limón. Обед: Pepino, Pimientos Verdes, Cebollas, Huevo Cocido, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde, Pescanova Palitos Surimi. Ужин: Queso Cheddar, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Sopa Miso. Перекус/Другое: Hacendado Chocolate Negro 72%, Dolce Gusto Café con Leche, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Cebolletas o Cebollas de Primavera, Ajo, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Vinagre, Zanahoria, Pimiento Rojo, Tomates, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Ajo, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Vinagre, Zanahoria, Pimiento Rojo, Tomates, Nueces. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Javier Valentín-Изменение Веса
|
