selçuk hakalmaz- Журнал, 13 июл 20

Параметры Пользователя selçuk hakalmaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2020:

950 ккал

Жир: 41,43г | Белк: 67,43г | Углев: 77,41г. Завтрак: Şekersiz Türk Kahvesi, Haşlanmış Yumurta, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Обед: Optimum Nutrition Protein Whey, Kayısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Ужин: Sırma Narlı Soda, Beyaz Ekmek, Tavuk Göğüs Eti, Tatlı Kiraz, Kayısı, Lor Peyniri, Patatesli Yumurta. подробнее ...

2658 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Поддержка

selçuk hakalmaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю