Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Uzigui
Журнал
13 июл 20
Uzigui- Журнал, 13 июл 20
Параметры Пользователя Uzigui
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Merci à toi ma petite balance, merci à moi lol
Nouvelle résolution : 1) après le goûter ( petits fruits que je m'autorise), allez marcher en attendant de faire un dîner léger
2) Ne pas grignoter encore un bout de fruit avant de dormir même si c'est très dure et que je tourne en rond. Bon courage à nous
78,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2020:
783 ккал
Жир: 22,70г | Белк: 21,48г | Углев: 134,11г.
Обед:
Baguette, Vinaigrette, Maïs, Avocat, Chou Rouge, Tomates, Concombre (Pelé).
Ужин:
Eco + Double Concentré de Tomates, Tomates, Brocoli, Chou-Fleur, Pommes de Terre Sautées.
Перекус/Другое:
Raisins, Melon.
подробнее ...
2516 ккал
Упражнение:
basic fit - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
👍
13 июл 20 написано членом:
félinallia
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Uzigui-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю