|
Теплый салат из тушеного на сливочном масле кабачка с грибами и рукколой. Плюс яйца фаршированные паштетом из скумбрии и кофе. Вкуснятина)
|
2003 ккал
|
Жир: 158,02г | Белк: 115,40г | Углев: 36,91г.
Завтрак: Кунжутное Масло (Тахини), Скумбрия Копченая, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Кофе, Оливковое Масло, Кабачки Тушеные, Сметана , Вешенки, Солнечная Фазенда Руккола. Обед: Свинина Запеченая, Грецкие Орехи, Творог 9%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Nutiva Кокосовая Мука, Вареное Яйцо, Творог 9%, Сметана , Вешенки. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, Jarrow Formulas Масло МСТ, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе. подробнее ...
|
|
2914 ккал
|
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
