Melomania- Журнал, 13 июл 20

Параметры Пользователя Melomania | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2020

74,5 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2020:

1617 ккал

Жир: 59,01г | Белк: 101,25г | Углев: 179,82г. Завтрак: Арахисовая Паста, Банан, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Sportness DM Whey Protein. Обед: Торчин Соус Сацебели, Салат Овощной, Тортилья, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Сыр Пармезан (Твердый). Ужин: Тортилья, Хлебец, Авокадо, Жареное Яйцо, Сыр Маасдам. Перекус/Другое: Tesco Protein Jogurt, Нектарины. подробнее ...

211 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Melomania-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Melomania- Журнал, 13 июл 20

Оставить свой Комментарий

Melomania-Изменение Веса