treegopher- Журнал, 01 ноя 10

Параметры Пользователя treegopher | < Предыдущая Запись |Следующий >

I was sick all week.

78,5 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2010:

1603 ккал

Жир: 60,96г | Белк: 71,33г | Углев: 171,72г. Завтрак: Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Fruit Chiller Frozen Fruit Sorbet. Обед: ne Dish Favorites Five Cheese Rigatoni . Ужин: Ranch Dressing , Light Beer, Part Skim Mozzarella Cheese, Cottage Cheese (Nonfat). Перекус/Другое: Cupcake with Icing, Baby Carrots, Ranch Dressing, Premium Original Saltine Crackers, 100 Calorie Toasty Peanut Butter Crackers, Apple Bites with Caramel. подробнее ...

2330 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

treegopher-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

treegopher- Журнал, 01 ноя 10

Оставить свой Комментарий

treegopher-Изменение Веса