Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ōzge13
Журнал
13 июл 20
Ōzge13- Журнал, 13 июл 20
Параметры Пользователя Ōzge13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2020
102,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2020:
2735 ккал
Жир: 104,92г | Белк: 86,80г | Углев: 355,12г.
Завтрак:
Cappy Vişne Suyu, Patatesli Poğaça, Peynirli Poğaça.
Обед:
Sütaş Ayran, Domatesli ve/veya Ketçaplı Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger, Beyaz Ekmek, Kokoreç.
Ужин:
Beyaz Ekmek, Patates Kızartması.
Перекус/Другое:
Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı.
подробнее ...
3093 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 31 минуты, Уборка - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ōzge13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю