dt2008- Журнал, 12 июл 20

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2020

118,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2020:

2608 ккал

Жир: 112,24г | Белк: 108,11г | Углев: 302,37г. Завтрак: Skinny Pop Popcorn (20g), Outshine Lemon Fruit Bar, Outshine Raspberry Fruit Bar (46g), Quest Birthday Cake Protein Bar, Celsius Sparkling Watermelon, Oatmeal. Обед: Chicken Nuggets, Amy's Organic Cheese Enchiladas, Lentil Soup. Перекус/Другое: Trader Joe's Sesame Sticks, Outshine Lemon Fruit Bar, Outshine Raspberry Fruit Bar (46g), Skinny Pop Popcorn (20g). подробнее ...

4068 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 42 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 12 июл 20

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса