Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marfakyzminichna
Журнал
13 июл 20
marfakyzminichna- Журнал, 13 июл 20
Параметры Пользователя marfakyzminichna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2020
115,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2020:
1529 ккал
Жир: 55,00г | Белк: 84,90г | Углев: 190,50г.
Завтрак:
Нектарины, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог 5%, Вода.
Обед:
Вода, Сыр Домашний, Алан Колбаса из Индюшиного Филе , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Нектарины.
Ужин:
Насыщенное Шоколадное Мороженое, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сливы, Нектарины, Вода.
подробнее ...
3432 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marfakyzminichna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю