Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kinkom
Журнал
13 июл 20
kinkom- Журнал, 13 июл 20
Параметры Пользователя kinkom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2020
59,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2020:
1803 ккал
Жир: 88,66г | Белк: 109,96г | Углев: 151,48г.
Завтрак:
Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Яйцо Всмятку, Геркулесовая Каша на Воде, Кальмары (Вареные или на Пару).
Обед:
Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами.
Ужин:
Яичный Белок, Говядина Тушеная, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры).
Перекус/Другое:
Черешня, Киви, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kinkom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю