Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
metamora
Журнал
12 июл 20
metamora- Журнал, 12 июл 20
Параметры Пользователя metamora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2020
57,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2020:
1568 ккал
Жир: 64,77г | Белк: 73,34г | Углев: 168,64г.
Завтрак:
Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Cheerios, Coffee, Whole Milk, Honey.
Обед:
Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese.
Ужин:
California Pizza Kitchen Margherita Pizza.
Перекус/Другое:
Outshine Creamy Coconut, Blue Bell Fudge Bars.
подробнее ...
1429 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
metamora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю