Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Brent917
Журнал
12 июл 20
Brent917- Журнал, 12 июл 20
Параметры Пользователя Brent917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yessssss I can feel it. Almost home beer 200 lbs.
91,5 кг
Потеряно до сих пор:
14,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2020:
2005 ккал
Жир: 44,67г | Белк: 206,54г | Углев: 197,54г.
Завтрак:
Quaker Fiber & Protein Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk.
Обед:
Salmon Sashimi, Sticky Rice.
Ужин:
Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, La Mejor Corn Tortilla.
Перекус/Другое:
Marketside Decadent Chocolate Chunk Cookies, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Gatorade Glacier Freeze Powder, Integrated Supplements Whey Isolate Protein.
подробнее ...
3042 ккал
Упражнение:
Bike n CrossFit - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Brent917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю