alifiaa_frd- Журнал, 13 июл 20

Параметры Пользователя alifiaa_frd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2020

84,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2020:

856 ккал

Жир: 31,15г | Белк: 37,95г | Углев: 117,38г. Завтрак: Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Ayam Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Kebuli, Pisang. Обед: Pisang. Ужин: Ayam Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Telur Rebus, Tempe Kukus, Buncis, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. подробнее ...

2127 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 25 минуты, Отдыхать - 16 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alifiaa_frd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alifiaa_frd- Журнал, 13 июл 20

Оставить свой Комментарий

alifiaa_frd-Изменение Веса