Sheilavanwijk- Журнал, 12 июл 20

Параметры Пользователя Sheilavanwijk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Dag 5. ✅

Brood en watermeloen gesnackt.

Ander eten (bijvoorbeeld de kip siam van vanavond) smaakt nóg lekkerder dan voorheen.

32.000 stappen volgens de fitbit 👌🏼🔆

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2020:

2250 ккал

Жир: 59,30г | Белк: 137,78г | Углев: 293,68г. Завтрак: Banaan, Gekookt Ei, Koffie met Melk en Suiker, Melkan Halfvolle Melk, Volkoren Brood, Freshona Augurkenschijven, Milner Jonge Kaas 30+. Обед: AH Volle Smeerkaas Naturel, Melkan Magere Franse Kwark, Kaneel, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Appel. Ужин: AH Traditionele Cassave Kroepoek, Knorr Thaise Kip Siam. Перекус/Другое: AH Watermeloen, Kruidenthee, Melkan Halfvolle Melk, Volkoren Brood, AH Gegrild Gehakt. подробнее ...

3366 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

19 Сторонников Поддержка

Комментария

32.000 stappen? Dat is nogal wat? Flinke wandeling gemaakt of laten de kids je zoveel rennen?

13 июл 20 написано членом: wobbelt

Jeetje.. goed bezig! Je hebt in no time je mooie figuurtje weer terug! 😉

13 июл 20 написано членом: ♡Tess86♡

Héérlijk veel gelopen heel de dag door (ander dorp op en neer, met honden, recreatief en ‘s avonds nog een ‘dag-afsluit-rondje’)😍 Maar zonder twijfel is de fitbit wat enthousiast hoor. Haha Tessa, qua figuur zit het er niet veel vandaan hoor🙈 Hoop dat het met jullie goed gaat..

13 июл 20 написано членом: Sheilavanwijk

Fijn zeg! En dat na een bevalling, super toch? Klinkt als een goeie dag. 😉 Hier de boel in huis gedaan, naar een vriendin geweest, maar verder niet veel bijzonders.

13 июл 20 написано членом: ♡Tess86♡

Ja, ik doe niet klagen hoor 😅. Maar doelen stellen mag altijd toch.. Nou, vind je t niet genoeg 🤪

13 июл 20 написано членом: Sheilavanwijk


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sheilavanwijk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sheilavanwijk- Журнал, 12 июл 20

Оставить свой Комментарий

Sheilavanwijk-Изменение Веса