simone clós- Журнал, 12 июл 20

Параметры Пользователя simone clós | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2020

63,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2020:

1706 ккал

Жир: 55,61г | Белк: 64,34г | Углев: 238,25г. Завтрак: Frimesa Presunto Fatiado, Chamyto Leite Fermentado, Café Expresso, Pão Dukan, Itambé Manteiga Extra com Sal, Linea Geleia de Damasco. Обед: Nestlé Bombom Chokito, Nestlé Bombom, Liv Up Espinafre Refogado, Pamplona Sobrepaleta Temperada, Mandioca Cozida, Del Valle Suco de Laranja. Ужин: Charge Chocolate, Nestlé Bombom Smash, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Перекус/Другое: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Danubio Sobremesa Aerada Damasco, Del Valle Suco de Laranja, Frimesa Presunto Fatiado, Panquecas Simples, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Café Expresso. подробнее ...

1552 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

simone clós-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

simone clós- Журнал, 12 июл 20

Оставить свой Комментарий

simone clós-Изменение Веса