Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2013
|
59,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1527 ккал
|
Жир: 71,17г | Белк: 75,50г | Углев: 171,83г.
Завтрак: Jarrow Formulas Optimal Plant Proteins, Splenda No Calorie Sweetener, So Delicious Original Coconut Milk, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Spinach, Kale, Celery, Bananas, Cream (Half & Half), Coffee. Обед: Avocados, Celery, Cucumber (Peeled), Lettuce, Tomatoes, Egg. Ужин: Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Cucumber (Peeled), Tomatoes, Green Leaf Lettuce, Kale. Перекус/Другое: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Whole Foods Market Zesty Tahini Dressing, Kale, Bananas, Coconut Oil, Pink Lady Apples, Snak Club Raw Almonds. подробнее ...
|
постоянный вес
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
hkjellybean123-Изменение Веса
|