Aroa04- Журнал, 12 июл 20

Параметры Пользователя Aroa04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2020

70 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2020:

900 ккал

Жир: 47,56г | Белк: 50,56г | Углев: 66,72г. Завтрак: Carrefour Barritas de Cereales Chocolate Sabor Naranja. Обед: Aldi Hamburguesa de Pollo y Queso. Ужин: Tortilla de Patatas. Перекус/Другое: Hacendado Pintarolas. подробнее ...

2798 ккал

Упражнение: Пресс - 4 минуты, Кардио - 54 минуты, Зумба (Zumba) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aroa04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aroa04- Журнал, 12 июл 20

Оставить свой Комментарий

Aroa04-Изменение Веса