Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ekanooerfadila27
Журнал
06 июл 20
ekanooerfadila27- Журнал, 06 июл 20
Параметры Пользователя ekanooerfadila27
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2020
65,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июля 2020:
1353 ккал
Жир: 35,91г | Белк: 58,70г | Углев: 198,49г.
Завтрак:
Nasi Putih, Telur Goreng tanpa Lemak.
Обед:
Ayam, Paha Ayam, Bango Kecap Manis Light, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih.
Ужин:
Brokoli Dimasak (dari Segar), Paha Ayam, Nasi Putih.
Перекус/Другое:
Arnott's Nyam Nyam Popstix, Jeruk, Yupi Roletto.
подробнее ...
1845 ккал
Упражнение:
Кардио - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
ekanooerfadila27-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю