Uzigui- Журнал, 12 июл 20

A la base, tout ces legumes devaient etre enroules dans une magnifique tortillas maison. Mais elle n'est assez moelleuse ( meme si tres bonne). Le challenge d'aujourdhui sera de ne pas grignoter car d'habitude mes repas sont toujours accompgne de cereales.

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862 ккал

Жир: 34,26г | Белк: 32,67г | Углев: 122,16г.   Обед:  Raisins,  Blanc de Dinde,  Tortilla,  Tomates, Avocat,  Chou Rouge,  Concombre (avec Peau). Ужин:  Raisins,  Oeuf Dur,  Blé Dur,  Avocat,  Tomates, Chou Rouge,  Concombre (avec Peau). Перекус/Другое:  Pommes Granny-Smith . подробнее ...

2424 ккал

Упражнение: Marche 9 kl - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...