chia ling0519- Журнал, 12 июл 20

Параметры Пользователя chia ling0519 | < Предыдущая Запись |Следующий >

7/12晚餐：

👉🏻香煎薄鹽鯖魚120g
👉🏻青椒蝦仁甜椒炒蛋420g＋60g＋50g＋2顆蛋

熱量：741
淨碳水：18.09

昨晚朋友來訪又吃了一堆東山鴨頭、甜不辣、雞皮、豆干、雞心、小香腸、紅龍雞塊、還有喝很多啤酒...誘惑太多啊😂

還好今天中午起床體重沒有變化😅

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2020:

1100 ккал

Жир: 81,18г | Белк: 55,28г | Углев: 44,01г. Ужин: 薄鹽鯖魚片, 甜椒, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 炒雞蛋（整個）, 炒青椒. Перекус/Другое: 甜椒, Nature's Touch冷凍青花菜冷凍青花菜, 全聯上等鵝油香蔥. подробнее ...

20 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chia ling0519-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chia ling0519- Журнал, 12 июл 20

Оставить свой Комментарий

chia ling0519-Изменение Веса