Sergi1978- Журнал, 12 июл 20

Параметры Пользователя Sergi1978 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2020

62,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2020:

2645 ккал

Жир: 57,03г | Белк: 121,68г | Углев: 414,66г. Завтрак: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), MyProtein Impact Whey Protein, Coffee with Milk, Hero Muesly Chocolate con Leche, Banana, Oatibix Avena Flakes, ATO Leche Semidesnatada. Обед: Condis Yogur Natural, Banana, Bonpreu Salsitxa, Bonpreu Macarrons Gruixuts. Ужин: Cola Cao Cola Cao Original, ATO Leche Semidesnatada, Danone Yogur Natural, El Corte Inglés Huevos de Gallinas Camperas, Bonpreu Macarrons Gruixuts. Перекус/Другое: Hero Muesly Chocolate Negro, Coffee with Milk, Banana, Peaches. подробнее ...

1896 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 30,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sergi1978-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sergi1978- Журнал, 12 июл 20

Оставить свой Комментарий

Sergi1978-Изменение Веса