any2409- Журнал, 12 июл 20

На завтрак всегда одно и то же, мне сытно и вкусно. 413 ккал. Творог 0,5% - 133гр., йогурт с черешней - 160гр., мюсли с орехами - 21 гр., чай.

---

1712 ккал

Жир: 55,59г | Белк: 56,79г | Углев: 179,20г.   Завтрак:  Чай, Rimi Muesli Nutty Crunch , Baltais Saldā Krējuma Jogurts Ar Melnajiem Ķiršiem , Baltais Biezpiens 0,5%,  Торт Красный Бархат, Кофе с Молоком. Обед:  Чай,  Огурец (с Кожурой), Limbažu Piens Svaigais Siers, Armenian Lavash Лаваш Армянский. Ужин:  Кешью, Просекко,  Клубника. Перекус/Другое:  Черешня,  Малина,  Чай. подробнее ...