Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lik12
Журнал
12 июл 20
lik12- Журнал, 12 июл 20
Параметры Пользователя lik12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2020
61,7 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2020:
1441 ккал
Жир: 67,40г | Белк: 120,82г | Углев: 88,07г.
Завтрак:
Пятерочка Черешня , Заливные Луга Творог 5%, Кофе с Молоком.
Обед:
Polar Палтус Филе Порционное, ВкусВилл Палтус Стейк, Ярмарка Булгур, Редис, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сыр Тертый Сливочный, Пятерочка Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Grovo Яичный Белок, Яйцо Куриное.
Перекус/Другое:
Пиканта Кабачковая Икра, Mission Deli Пшеничная Лепешка.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lik12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю