Л@сточк@- Журнал, 12 июл 20

Параметры Пользователя Л@сточк@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

На завтрак куча овощей.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2020:

1826 ккал

Жир: 84,85г | Белк: 63,14г | Углев: 213,64г. Завтрак: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Растительное Масло, Баклажан, Кабачок, Огурец, Помидоры. Обед: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Малиной, Ашан Слива Красная , Белый Хлеб, Куриные Сосиски, Огурец, Помидоры. Ужин: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , FARШ Гамбургер. Перекус/Другое: Мёд, Чай с Лимоном. подробнее ...

1551 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

30 Сторонников Поддержка

Комментария

кучу овощей нужно на ужин😉 а на завтрак нужна каша, углеводы дают нам энергию на весь день)))

12 июл 20 написано членом: Tash@666

У меня как раз целая куча нужных мне углеводов 😉

13 июл 20 написано членом: Л@сточк@


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Л@сточк@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Л@сточк@- Журнал, 12 июл 20

Оставить свой Комментарий

Л@сточк@-Изменение Веса