Vickiauntmick- Журнал, 06 сен 13

Went 4.5 miles today. It was getting late and we had decided not to ride tonight after I got home. About 7:30 I told Jeff I wanted to go ride. So, off we went. I'm glad we did. Its tons of fun!

---

1607 ккал

Жир: 47,47г | Белк: 29,31г | Углев: 275,51г.   Завтрак: Pears, Pineapple, Watermelon, Blueberries, Kale. Обед: Bananas, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Garlic, Avocados. Ужин: Horseradish Sauce, Crispy dill pickles, White Rice, Cauliflower, Carrots, White Potatoes (Flesh and Skin), S&B Foods Golden Curry Sauce Mix - Hot. Перекус/Другое: Hershey's Milk Chocolate Kisses with Almonds, VitaFusion Womens MultiVitamin. подробнее ...

3449 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 36 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 2 часа, Вождение - 50 минуты. подробнее ...