lydium- Журнал, 11 июл 20

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2020

70,8 кг Потеряно до сих пор: 26,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2020:

958 ккал

Жир: 47,02г | Белк: 59,97г | Углев: 71,68г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds) , Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Pork Sausage Patty or Link, Egg (Whole) . Обед: Rose Wine, Optavia Caramel Delight Crisp Bar, Salami, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Ужин: Bing Cherries, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Great Value Natural Apple Sauce, Lettuce, Tuna Salad. Перекус/Другое: Pistachio Nuts, Kellogg's Cheez-It Baked Snack Crackers. подробнее ...

2066 ккал

Упражнение: planks - 2 минуты, wall push ups - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 3 минуты, walking - 2 часа и 45 минуты, Вязание - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 11 июл 20

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса